المحمول

منوعات

للحفاظ على “شباب دماغك”… إليك 3 نصائح أهمها في هاتفك المحمول!

نشرت عالمة الأعصاب الأميركية إميلي ماكدونالد نصائح عبر منصة “تيك توك” للوقاية من أعراض مثل ضبابية الدماغ والنسيان، من بينها…

أكمل القراءة »
منوعات

تناول عشاء خفيفا واترك هاتفك المحمول.. هل تعرف ما هي شروط النوم الجيد؟

أعلن خبير صحي روسي أن هناك قواعد تساعد على تقليل فترة النوم، إلا أنها في نفس الوقت قد تحسن من…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى